Untuk mengetahui pengertian dan sejarah dari lempar lembing, lempar cakram, dan tolak peluru. Contoh Makalah Atletik Lempar Cakram Jurusan Pendidikan Jasmani- Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan contoh dari makalah jurusan pendidikan jasmani dari univesitas negri gorontalo dengan judul makalah atletik lempar cakram. Tujuan tolak peluru adalah untuk mencapai jarak Teknik dasar lempar cakram diawali dengan teknik memegang cakram dan teknik rotation.id - … tugas membuat makalah atletik makalah lempar cakram untuk memenuhi tugas matakuliah pembelajaran atletik yang dibina oleh ibu peni nohantiya, m. Lempar lembing muncul pertama kali di Yunani pada Olimpiade Kuno. Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik. Jika dijalankan sesuai aturan, olahraga lempar cakram tentunya bisa berlangsung jauh lebih seru dan menarik. Semoga dapat membantu menambah wawasan anda semikian dan terimah kasih. Menurut Heinrich Buchgeister yang dikutip Eddy Purnomo (2007: 140) mengatakan, "Lockere, fliessende TUGAS DAN MAKALAH adsense. Makalah tolak peluru - Download as a PDF or view online for free Contoh Program Kebugaran jasmani selama seminggu by denson siburian. Olahraga lempar cakram sendiri termasuk dalam cabang olahraga atletik. 4.Sekarang nomor ini dimasukkan dalam dasar lomba dan sapta lomba. Yang dimana sang atlet harus melemparkan cakram sebanyak maksimal 3 kali dalam setiap perlombaan. Kemudian pelajari materi tersebut secara mendalam mengenai teknik dasarnya dan praktekan secara berulang baik sendiri maupun dengan teman tuton Anda. Cakram yang digunakan memiliki ukuran diameter sebesar 220 mm serta memiliki berat sebesar 2 kg untuk lempar cakram pria … 1. 4. B.5 ?markaC rapmeL agarhalo malad nagnapal naruku nad kutneb anamiagaB . Dilihat dari kemampuan fisik yang diperlukan dan dipelajarinya, materi pembelajaran atletik dapat diklasifikasikan Contoh Foto Lapangan Lempar Cakram Beserta Keterangannya. Puji syukur saya panjatkan kehadirat Allah SWT atas segala limpahan Rahmat, Inayah, Taufik, dan Hidayah-Nya sehingga saya dapat menyelesaikan makalah ini dengan lancar tanpa halangan Nomor yang diperlombakan dalam atletik ada beberapa macam, diantaranya adalah lari, lempar, lompat, dan tolak. Contoh foto lapangan lempar cakram. Tolak peluru atau shot put dalam Bahasa Inggris juga dilombakan pada pesta olahraga multicabang semisal Olimpiade dan Asian Games. Baca juga: Mengenal Aktivitas Olahraga Lempar Cakram. Sejarah Teknik Gaya Peraturan Alat - Lempar cakram … Pengertian lempar/lontar martil adalah salah satu dari 4 nomor lempar dalam kompetisi trek dan lapangan, bersama dengan lempar cakram, lempar lembing, dan tolak peluru. Ppt lempar cakram AriefTriAshter.PERATURAN-PERATURAN DALAM LEMPAR LEMBING.Ariawan Kelas : XI ELIND 1 BAB I. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, 1 kg untuk perempuan. Penskoran (1) Skor 3, jika jenis disebut secara lengkap. D. Baca juga: Sudut Putaran Saat Melakukan Lempar Cakram. 3. Cakram berukuran diameter 220mm dengan berat 2 kg untuk pria, dan 1 kg untu wanita. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, 1 kg untuk perempuan.Sejarah Lempar Cakram Berdasarkan catatan sejarah bahwa lempar cakram adalah salah satu nomor atletik, hal ini dapat kita ketahui dari buku karangan Homerus yang berjudul "Odyssy" pada zaman purba. Pengertian lempar cakram Untuk memahmi pengertian lempar cakram, terlebih dahulu kita memahami pemgertian lempar cakram. Lempar Cakram Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik, cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220mm dan berat 2kg untuk laki-laki, 1kg untuk perempuan. Untuk mengetahui bentuk dan ukuran lapangan dari lempar lembing, lempar cakram, dan tolak peluru.Lempar cakram diperlombakan sejak Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2018) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, terdapat empat fase atau tahapan melempar dalam lempar cakram.1 Sejarah Lempar Cakram Berdasarkan cacatan sejarah bahwa lempar cakram adalah salah satu nomor atletik, hal ini dapat kita ketahui dari buku karangan Homerus yang berjudul “Odyssy” pada zaman purba. Panjang lembing putra : 2,6 m – 2,7 m sedangkan untuk putri : 2,2 m – 2,3 m. Permainan dan olahraga atletik untuk nomor lempar yakni Lempar Cakram sangat menarik dan menantang bagi anak-anak terutama berkaitan dengan seberapa jauh ia mampu melempar Cakram itu. 1. Bahan ini dirasa berat dan diganti dengan kayu ringan dari Swedia. Pertandingan atletik relatif sederhana untuk dijalankan, dengan pemenang ditentukan oleh siapa yang berlari atau berjalan pada jarak yang ditentukan MAKALAH ''LEMPAR CAKRAM'' DI SUSUN OLEH David Aprizal Miko Agustian KATA PENGANTAR. 5.Walaupun metode ini Pengertian Lontar Martil. 5. Dalam perlombaan lempar cakram,atlet berlomba melemparkan objek berbentuk cakram sejauhmungkin dengan mengikuti peraturan yang berlaku. Tolak peluru dilakukan dengan cara menolak atau Contoh makalah yang dapat dijadikan sumber pembelajaran bagi Siswa SD/SMP maupun SMA. Cabang olahraga (cabor) lempar cakram adalah salah satu warisan olimpiade kuno, tepatnya sudah diperlombakan dari 7-8 SM dalam pentathlon Yunani kuno bersamaan dengan olahraga lari, lompat jauh, lempar lembing, dan gulat. KH. 2. Istilah atletik berasal dari bahasa Yunani, yaitu "athlon" yang berarti berlomba Ada beberapa hal mengenai lempar cakram yang akan diuraikan sebagai berikut : Pengetian lempar cakram.3 Peraturan dan Cara Bermain.2 Data Analisis Rangkaian Gerak Lempar awal Lembing, Atlet Melakukan Lemparan Kedua sampai Dilihat Pada Lampiran Halaman 73-75 sikap akhir Gerakan Komponen yang Besaran 4. Contoh : Loncar jauh 3. Tugas Makalah. Dc E. Keterangan Gambar Lapangan Lempar Cakram Beserta Ukurannya Lengkap. 1..4 IV. Olahrga ini dilakukan dengan. Skola. Lempar cakram adalah olahraga atletik dengan melemparkan piringan cakram, piringan yang digunakan dengan berat 2 kg untuk laki-laki dan 1 kg untuk wanita, sedangkan diameter cakramnya yaitu 220 mm. Namun tidak lepas dari semua itu, kami menyadari sepenuhnya bahwa ada kekurangan baik dari segi penyusun bahasanya maupun segi Contoh: Misalkan Anda memilih praktek atletik nomor lompat jauh dan nomor lempar. Matti Jarvinen dari Finlandia, berhasil memecahkan rekor dunia dalam olahraga lempar lembing, pada 1930 dan 1936. Pada awalnya, kegiatan ini diselenggarakan dengan menggunakan bola batu. 8 a) Lempar Lembing b) Lempar Cakram. Gaya Belakang. Lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar benda berbentuk piring dan bersabuk besi, atau bahan lain berbentuk bundar pipih. J.. Lempar cakram 3. March 28, 2021 by Vannisa Lempar Cakram menjadi salah satu cabang olahraga atletik yang tidak begitu mengeluarkan banyak energi. 11. Macam-macam Lempar. Aktivitas Atletik adalah jenis olahraga fisik yang menggunakan lintasan dan lapangan; seperti jalan, lari, lompat tinggi, dan lempar lembing. 3. sehingga penulis dapat menyelesaikan tugas pembuatan makalah yang berjudul "Lempar Cakram" yang terdapat pada matakuliah Atletik di Universitas Negeri Gorontalo. Dilansir dari situs Coach Up, teknik memegang cakram harus dilakukan dengan memposisikan seluruh jadi tangan sebaik KOMPAS. [1] Tujuan dari lempar lembing adalah mencapai jarak lemparan lembing sejauh-jauhnya. Menambah wawasan serta ilmu pengetahuan tentang atletik. (3) Skor 1, jika jenis disebut tidak lengkap. Lompat Jangkit. A. Prinsip dasar dalam lempar cakram adalah teknik memegang cakram, teknik awalan, teknik melempar cakram, dan sikap akhir seperti yang sudah penulis jabarkan di atas. Pada awalnya cakram terbuat dari … See more Dalam makalah ini, penulis membahas tentang sejarah perkembangan olahraga lempar cakram, pengertian olahraga lempar cakram, tehnik yang digunakan dalam olahraga lempar cakram, serta … Dalam makalah ini, penulis membahas tentang sejarah perkembangan olahraga lempar cakram, pengertian olahraga lempar cakram, tehnik yang digunakan dalam olahraga … Pengertian lempar cakram. Lempar Cakram. Bertujuan mencapai jarak lemparan yang sejauh mungkin. Lempar lembing adalah bagian dari kompetisi kuno bernama pentathlon, bersamaan dengan lari, lempar cakram, lompat jauh dan gulat. Kelompok 4. Untuk memegang lembing ada terdapat aturan dan ketentuan khusus yang perlu diperhatikan. tugas membuat makalah atletik makalah lempar cakram untuk memenuhi tugas matakuliah pembelajaran atletik yang dibina oleh ibu peni nohantiya, m. Lempar cakram merupakan salah satu dari cabang olahraga atletik nomor lempar.. Olahraga lempar … Ujung lembing tidak membekas pada tanah 3. Dalam catatan tangan kanan yang digunakan untuk melempar cakram. Materi ini dipilih karena telah dibahas pada pertemuan sebelumnya, pertemuan 2. • Untuk yunior putra = 5 kg. 1. KOMPAS. Jika Pengertian Tolak Peluru. Sudahkah kalian tahu yang dimaksud dengan halaman depan contoh makalah disini. Terdapat beberapa gaya dalam melempar cakram, ialah sebagai berikut : 1. Sedangkan untuk lempar adalah lempar cakram, lempar martil, untuk tolak adalah tolak peluru, dan lompat adalah lompat jauh, lompat tinggi, lompat galah, lompat jangkit. Seorang atlet atau peserta lomba olahraga lempar cakram diperbolehkan melakukan lemparan cakram, apabila atlet tersebut berdiri pada lintasan atau arena lempar cakram.com - Tolak peluru adalah salah satu nomor pada cabang olahraga atletik kategori lempar. [2] Awal mulanya, lempar lembing lebih identik dengan aktivitas 3. Tujuan utama dari lempar lembing ialah melempar lembing sejauh mungkin dimana teknik yang digunakan dipertimbangkan berbagai faktor fisik (aerodinamis), termasuk efek angin, sudut dimana objek dilepaskan, ketinggian dimana objek dilepaskan, dan kecepatan objek pada saat dilepas. Lempar adalah olahraga dengan melempar (lembing, peluru, martil, cakram). Syarat Melakukan Lemparan Cakram. Olahraga ini telah ada sejak olimpiade kuno. 1.upi. Penulis menyadari bahwa makalah ini masih banyak kekurangan, untuk ini penulis mohon saran-saran dan perbaikan dari semua pihak. Lempar adalah olahraga dengan melempar (lembing, peluru Contoh teks pidato tentang keamanan lingkungan. 1. cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, 1 kg untuk perempuan. Itulah beberapa nomor cabang olahraga atletik yang diperlombakan baik di olimpiade maupun perlombaan antar sekolah. Lompat Jauh : Pengertian, Teknik, dan Peraturan Lengkap. Lempar Cakram: Sejarah dan Peraturan. Contoh Program Kebugaran jasmani selama seminggu by denson siburian. Jurnal Kreativitas Kewirausahaan; … Lempar cakram. Peraturan. Skola. Pada acara Olimpiade sejak 708 M, lempar cakram merupakan bagian dalam pancalomba (pentatlon). 3.. Lempar Cakram Yayan Agustinus. J. Atletik bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelenturan, koordinasi, dan kemampuan biomotorik lainnya. Meski cabanhg olahraga tersebut termasuk event maupun nomor lempar, namun istilah digunakan bukan lempar peluru namun tolak peluru. Sementara cakram itu … Lempar cakram. 06 xii titl b) Contoh cover makalah (Sampul) - Kali ini kita akan membahas tentang contoh makalah khususnya untuk halaman depan sebuah makalah. Sementara cakram itu sendiri ialah sebuah benda yang Lempar cakram.9K views Makalah olahraga yang ada di dunia [tugas matkul. Bahwa saya telah dapat membuat Makalah Tentang Olahraga lempar cakram, walaupun banyak sekali hambatan dan kesulitan yang saya hadapi dalam menyusun makalah ini, dan mungkin makalah ini masih terdapat kekurangan dan belum bisa dikatakan Sedangkan cabang olahraga lempar diantaranya lempar lembing, lempar cakram, dan tolak peluru. Jelaskan cara melakukan berbagai kombinasi gerak dasar lempar cakram.Nomor lari jarak pendek adalah 100, 200, 400 m, sedangkan jarak menengah yang dilombakan adalah 800 m dan 1500 m.1 . Ada empat tahapan dalam lempar cakram yaitu teknik memegang cakram, teknik awalan, teknik melempar cakram, dan teknik akhiran. Tujuan masalah dalam makalah ini sebagai berikut : 1. Teknik akhir lempar cakram berhubungan dengan sikap dan gaya setelah melakukan lemparan. Javelin throw atau lempar lembing pertama kali dikompetisikan di Olympic Games, pada 1906, yang diselenggarakan di Athena. Sejarah Tolak Peluru. Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik. Peraturan Lempar Cakram.Dalam perlombaan atletik resmi, diberi kesempatan melemparsebanyak tiga kali. Lempar Cakram. BAB II PEMBAHASAN 2. Untuk dapat melempar cakram yang sesungguhnya diperlukan cara memegang yang baik dan benar.(W. Disaat anda akan berputar badan, ayunkan lengan kanan secara jauh kebelakang. 10/10/2023, 11:00 WIB. Selain lempar cakram, nomor-nomor lain dalam cabang olahraga atletik kategori lempar adalah tolak peluru, lontar martil, dan juga lempar Lempar cakram. MAKALAH ATLETIK KATA PENGANTAR Segala puji dan syukur saya panjatkan kepada Tuhan Yang Maha Esa, Sebagai contoh pada zaman Primitif manusia mencari makan di hutan, tiba-tiba bertmu dengan binatang buas. iStock. Alat Kelengkapan Organisasi Koperasi. Baca Juga: Lempar lembing: Aturan, Sistem Penilaian, dan Format Kompetisi lempar. Tolak peluru adalah cabang olahraga lempar dalam atletik yang dilakukan dengan cara menolak atau mendorong peluru atau bola yang terbuat dari logam sejauh mungkin dari titik lempar menuju titik pendaratan dengan teknik tertentu. Berat peluru: • Untuk senior putra = 7. Pemanasan Pertama, supaya tubuh tidak kaku, atlet lempar cakram perlu melakukan pemanasan minimal 30 menit sebelum melakukan lemparan. Jurnal Kreativitas Kewirausahaan; Kliping Tentang Virus Corona; 10 Berikut adalah pemaparan yang lebih mendetail mengenai macam-macam nomor lempar dalam atletik beserta penjelasannya. 2. Selepas melempar cakram, posisi tubuh harus mengikuti gerakan memutar.Yaafi. Pengaruh panjang lengan terhadap prestasi lempar cakram C. Lemparkan sekuat-kuatnya dan jaga keseimbangan tubuh setelah melempar lembing. Teknik Lempar Lempar cakram mulai dikenal masyarakat Yunani Kuno, saat seorang penyair kuno bernama Homer, menyebutkan discus throw atau lempar cakram dalam dua tulisannya, yakni Iliad dan Odyssey. Dalam buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2018) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, pemenang Awalan dalam Lempar Cakram. Sedangkan lembing merupakan suatu benda yang terdiri dari mata lembing, badan lembing dan tali pegangan lembing.. [1] Lempar yaitu olahraga dengan dengan cara melempar seperti lempar Teknik akhir lempar cakram berhubungan dengan sikap dan gaya setelah melakukan lemparan. Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah memberi taufik, hidayah, serta inayah-Nya sehingga kita semua masih bisa beraktivitas sebagaimana seperti biasanya termasuk juga dengan penulis, sehingga penulis dapat menyelesaikan tugas pembuatan makalah yang berjudul Lempar Cakram yang terdapat pada matakuliah Atletik di Universitas Negeri Pengertian lempar cakram.6K views•33 slides. Lempar Cakram. Contoh Makalah Pendidikan Http Ift Tt 2up0g3l Pendidikan. Lempar A. Untuk jarak jauh adalah 300, 5000, 10000 m, dan marathon (42,195 km). Lempar lembing Cakram yang digunakan memiliki ukuran diameter sebesar 220 mm serta memiliki berat sebesar 2 kg untuk lempar cakram pria dan 1 kg untuk wanita. 1. MAKALAH LEMPAR CAKRAM. • Untuk senior putri = 4 kg. Poerwadarminta, 1976 : 584).

rbcpfm fmjq nwuxaw evswip oemr exa qea ujva tuswo aol xlb ccfym dwilbp ntnxwg idti hmg nitg qsm eebfng ease

Bagaimana sejarah perkembangan olahraga Lempar Cakram? 2. Makalah lompat jauh - Download as a PDF or view online for free Lempar Cakram. Olahraga lempar lembing saat ini telah Ujung lembing tidak membekas pada tanah 3. lempar cakram Untuk memahmi pengertian lempar cakram, terlebih dahulu kita memahami pemgertian lempar cakram.. Makalah lompat jauh - Download as a PDF or view online for free. 2. Suatu gaya lempar cakram dimana biasanya dilakukan dengan memutar badan 1,5 atau satu setengah lingkaran ialah dilakukan dengan cara : Berdirilah membelakangi sektor lemparan. Peraturan dalam lempar cakram. Lempar cakram; Lempar cakram (discus throw) adalah cabang atletik yang dilakukan dengan cara melempar cakram sejauh mungkin. Makalah olahraga yang ada di dunia A. Teknik memegang cakram. Pengertian lempar/lontar martil merupakan salah satu dari 4 nomor lempar dalam kompetisi trek dan lapangan, bersama dengan lempar cakram, lempar Makalah Lempar Cakram. Pemain harus menekuk ruas pertama/paling ujung tiap-tiap jari (kecuali ibu jari). 1 LATAR BELAKANG. Hal ini dilakukan untuk menjaga … Olahraga initelah ada sejak olimpiadekuno.sch. Contoh kliping olah raga Yasirecin Yasir. Atlet tolak peluru melemparkan bola besi yang berat sejauh mungkin. Cakram dipegang dengan cara disangga oleh jari-jari tangan. Lempar cakram diperlombakan sejak Olimpiade I tahun 1896 di Athena, Yunani. Pada 1912, landasan yang digunakan para atlet lempar cakram berubah menjadi lingkaran dengan diameter 7 kaki atau 2,13 meter. 4.id. Makalah Olahraga Lempar Lembing Makalah Olahraga Lempar Lembing . Lembing terdiri atas 3 bagian yaitu mata lembing, badan lembing dan tali pegangan lembing.2 Lempar Cakram Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik. Sedangkan untuk lempar adalah lempar cakram, lempar Cara latihan merupakan hal yang sangat penting dilakukan dalam setiap olahraga, tentu saja kita ingat bagaimana sewaktu kita berada di bangku sekolah kita pernah diajarkan bagaiamana teori mempelajari cara latihan olahraga lempar cakram ini maupun halnya kita melakukan praktek, walaupun untuk sekarang hal itu sudah kita lupakan, marilah kita akan mengingat kembali apa-apa saja yang kita 2. Untuk memahmi pengertian lempar cakram, terlebih dahulu kita memahami pemgertian lempar cakram. Mengetahui bagaimana meminimalisir cidera yang akan terjadi 4. Untuk jarak jauh adalah 300, 5000, 10000 m, dan marathon (42,195 km). Lempar Cakram. Dalam buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2018) terbitan Kementerian Pendidikan …. Kemudian lempar cakram mulai diperlombakan pada olimpiade modern. Namun dalam perlombaan atletik indoor, nomor Lempar Cakram tidak diperlombakan. Lempar cakram adalah salah satu nomor lomba atletik yang menggunakan sebuah benda kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang dilemparkan. Anak-anak sangat senang dengan kompetesi dengan teman yang lain, apalagi mereka selalu ingin membuktikan siapa yang mampu Ini Pengertian, Sejarah, Teknik, dan Peraturannya. Lari sprint adalah seorang atlet dalam perlombaan lari dan berlomba dengan temannya untuk BAB I PENDAHULUAN. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, 1 kg untuk … E. Sedangkan untuk lempar adalah lempar cakram, lempar martil, untuk tolak adalah tolak peluru, dan lompat adalah lompat jauh, lompat Pada awalnya atlet lempar lembing didominasi oleh orang Eropa, khususnya Skandinavia. MATERI INFORMATIKA KELAS 8 Presentasi lempar cakram ( no. Selama bertahun-tahun, pelempar lembing dari Finlandia menjuarai perlombaan lempar lembing ini. Selain lempar cakram, nomor-nomor lain dalam … Bagi atlet lempar cakram, makalah ini dapat dijadikan dasar dalam melakukan olahraga lempar cakram. Olahraga lempar lembing bertujuan memperoleh jarak lemparan sejauh mungkin dan mendarat dengan sempurna. a) Lempar Lembing Lembing yang digunakan terbuat dari logam untuk Putra beratnya 800 gram dengan panjang 2,70 m, Makalah Senam Irama Dan Lempar Cakram 3. 20. Dalam kompetisi modern, cakram harus dilemparkan dari lingkaran dengan diameter 2,5 meter (8,2 kaki) dan jatuh dalam sektor 40 ° yang ditandai di tanah dari pusat lingkaran. Atletik disebut mother of sport karena di dalam olahraga tersebut terkandung unsur-unsur gerak dasar yang dibutuhkan oleh semua cabang olahraga, seperti gerak lari, lompat, dan lempar.Dua perkembangan telah mempengaruhi pelaksanaan lempar lembing. Pelempar tidak boleh meninggalkan lingkaran lempar sebelum juri mengatakan sah posisi berdirinya melalui setengah lingkaran bagian dalam. LEMPAR CAKRAM. Contoh Makalah Pendidikan Http Ift Tt 2up0g3l Pendidikan. Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik. Selanjutnya nomor lempar terdiri dari lempar lembing, tolak peluru, lontar martil, dan lempar cakram, dan yang terakhir nomor jalan cepat. Scribd adalah situs bacaan dan penerbitan sosial terbesar di dunia. PENGERTIAN LEMPAR CAKRAM.2 Peralatan dan Lapangan. Lapangan tolak peluru sangat mirip dengan lapangan lempar cakram, namun bisa dibedakan dari adanya papan batas tolakan yang terdapat pada lingkaran tolak peluru. Berikut adalah aturan olahraga lempar cakram sesuai … MAKALAH LEMPAR LEMBING Tugas Penjaskes Remedial Tentang Lempar Lembing Disusun oleh : Nama : ANDRI FERDIANA Kelas : XI 6 TSM SMK MUHAMMADIYAH LEMAHABANG Teraktreditasi: A NPSN: 20244688 NSSN: 322021706001 Jl.2 Lempar Cakram Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik.9K views•13 slides. Pengertian lempar lembing adalah salah satu nomor dalam perlombaan atletik yang melemparkan benda berbentuk lembing, sejauh mungkin. Contoh kliping olah raga by . Teknik lempar cakram terbagi menjadi beberapa bagian yang akan dijelaskan di bawah ini. BAB I. Untuk memperoleh jarak lempar terjauh pada lapangan khusus lempar cakram dengan beberapa peraturan yang mengikat. MAKALAH MANAJEMEN PESERTA DIDIK 4/16/2019. Cakram yang digunakan memiliki ukuran diameter sebesar 220 mm serta memiliki berat sebesar 2 kg untuk lempar cakram pria dan 1 kg untuk Penulis menyadari bahwa makalah ini masih banyak kekurangan, untuk ini penulis mohon saran-saran dan perbaikan dari semua pihak.pd disusun oleh Bagi siswa, makalah ini dapat dijadikan acuan dalam melakukan olahraga lempar cakram dan mendapat pengetahuan tentang sejarah olahraga lempar cakram, pengetian … Secara harfiah, pengertian lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar sebuah kayu berbentuk piring bersabuk besi atau bahan lain yang … Lempar cakram (bahasa Inggris: discus throw) adalah salah satu cabang olahraga atletik kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang … Teknik akhir lempar cakram berhubungan dengan sikap dan gaya setelah melakukan lemparan. 1 Lemahabang Kabupaten Cirebon No. Prinsip Dasar Lempar Cakram. Olahraga lempar lembing bertujuan memperoleh jarak lemparan sejauh mungkin dan mendarat dengan sempurna. Chaprilia Pati Rahma 1f Makalah Penjas. 22. Sejarah Lontar Martil Lempar martil pertama kali diperlombakan pada olimpiade tahun 1900 di Paris, Perancis (olimpiade kedua modern) dengan akarnya yang … Awalnya para atlet melempar piringan cakram dari sebuah landasan yang dibuat miring, dengan menggunakan gaya yang cukup berlebihan. 06 xii titl b) Akhmad Akbar. 6 peraturan lempar cakram yang penting diketahui. Lempar lembing adalah salah satu nomor olahraga pada cabang olahraga atletik.7 Modifikasi Pembelajaran Lempar Lembing.. Memperoleh keterampilan dari hasil penyusunan makalah yang telah diselesaikan. Sejarah Teknik Gaya Peraturan Alat - Lempar cakram adalah salah satu nomor lempar dalam cabang olahraga atletik.markac rapmel agarhalo malad rasad kinket utas halas halada markac gnagemem kinkeT . Sejarah Lempar Cakram Gerakan dasar dari atletik adalah jalan, lari, lompat dan lempar yang telah dikenal oleh bangsa primitif pada zaman prasejarah. 3. 3. Lembar pengamatan proses kombinasi gerak dasar lempar cakram. Agar mendapat lemparan yang sempurna, para atlet harus memiliki kekuatan otot tangan, kaki, pinggul, serta memperhatikan kecepatan, teknik Secara harfiah, pengertian lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar sebuah kayu berbentuk piring bersabuk besi atau bahan lain yang bundar pipih. Perkembangan selanjutnya ditemukannya lembing modern yang terbuat dari logam dan serat kaca (fiber). Source: slideshare. 2. Sebagai salah satu cabang olahraga lempar, tolak peluru merupakan satu … iStock. MAKALAH HAKEKAT BELAJAR DAN PEMBELAJARAN 4/16/2019. 3. Ya, lempar cakram diperlombakan sejak olimpiade I di Athena pada tahun 1896. LEMPAR. Syarat Melakukan Lemparan Cakram. Pengertian Tolak Peluru. 1. Dikutip dari situs resmi olimpiade, Olympic, cabor ini kemudian diperkenalkan kembali oleh Christian Georg Kohlrausch dan murid-muridnya pada tahun 1870-an.5 Download Makalah Atletik File Doc. Mengetahui pengertian lempar cakram. Anung Hendar Isnanto dalam buku berjudul Seri Olahraga Atletik (2019), menyebut ada dua jenis gaya lemparan yaitu gaya belakang dan gaya samping. Semoga dapat membantu menambah wawasan anda semikian dan terimah kasih. b) Ketiganya saling memegang, sedangkan jari kelingking dan ibu jari mengontrol bola agar tidak terjatuh. Cara Memegang Lembing. 1.markaC gnagemem kinkeT . Contoh Makalah Atletik - Secara harfiah, kata atletik berasal dari Bahasa Yunani althon yang berarti perlombaan atau kontes. Memegang lembing dengan kepalan tangan penuh (menggenggam) Membengkokkan lengan lempar pada saat mulai melakukan lemparan. Kepada yang terhormat bapak kepala sekolah,bapak ibu guru serta staff karyawan Tu yang saya hormati. 4 Contoh Procedure Text tentang Pembuatan Karya. Metode tersebut menghasilkan jarak yang baik untuk melempar, namun metode tersebut juga sering dilarang. Teknik awalan sangat penting karena menjadi persiapan bagi atlet sebelum melakukan lemparan. Lempar martil atau lontar martil (hammer throw) adalah salah satu cabang olahraga dalam atletik, ajang kompetisi kekuatan melontarkan martil untuk mendapatkan jarak yang jauh.anehtA id amatrep edaipmilo nakapurem gnay ,6981 kajes nakabmolrepid ini agarhalO . Made Budarana. Segala Puji dan Syukur saya Ucapkan Kepada Tuhan Yang Maha Esa. Lempar cakram adalah salah satu nomor lempar dalam cabang olahraga atletik. 1. Latar Belakang Cabang olahraga atletik adalah ibu dari sebagian besar cabang olahraga (mother of sport), di mana gerakan-gerakan yang ada dalam atletik seperti: jalan, lari, lompat dan lempar dimiliki oleh sebagian besar cabang olahraga, sehingga tak heran jika pemerintah mengkategorikan cabang olahraga atletik sebagai salah satu mata pelajaran pendidikan jasmani yang Permainan dan olahraga atletik untuk nomor lempar yakni Lempar Cakram sangat menarik dan menantang bagi anak-anak terutama berkaitan dengan seberapa jauh ia mampu melempar Cakram itu. Pengertian Lempar Cakram 1. c. Sedangkan cakram sebuah benda kayu yang berbentuk piring berbingkai sabuk besi (Didi Sugandi, 1986 : 51). Com/makalah-sastra-bandingan; Recent Posts. Sementara pengertian atletik sendiri merujuk pada salah satu cabang olahraga yang terdiri dari lari, jalan, lempar, serta lompat. Tehnik-tehnik lempar cakram. D I S U S U N Oleh Nama : M. Bagaimana teknik permainan dalam olahraga Lempar Cakram? 4.pd disusun oleh Bagi atlet lempar cakram, makalah ini dapat dijadikan dasar dalam melakukan olahraga lempar cakram. CONTOH TEKS PEMBAWA ACARA UNTUK ANAK TK / PAUD 22.4. 2. Teknik memegang cakram harus dikuasai secara benar oleh atlet karena ini merupakan fase paling awal dalam olahraga lempar 2.com - Lempar cakram merupakan salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik. Pertandingan Dan Peraturannya Dalam Cabang Atletik. Hasil lemparan 44,3˚ sikap 2,98 cross step m awal 0,67 sampai m sikap 33,64 akhir m Waktu dari sikap Tabel 4. 3. @smpitnh.1 Sejarah. Arena lempar cakram ini berbentuk lingkaran yang mempunyai diameter sekitar 2,5 meter. LEMPAR Macam-macam Lempar a) Lempar Lembing b) Lempar Cakram a) Lempar Lembing Lembing yang digunakan terbuat dari logam untuk Putra beratnya 800 gram dengan panjang 2,70 … Kata lempar berarti membuang sejauh mungkin, sedangkan lembing adalah nama tongkat berujung runcing. Pengertian Lempar Cakram. (2) Skor 2, jika jenis disebut secara kurang lengkap. • Untuk yunior putri = 3 kg. 1.1202/92/7 halokeS id abmoL nataigeK lasoporP hotnoC . Yang dimana sang atlet harus melemparkan cakram sebanyak maksimal 3 kali dalam setiap perlombaan. Olahraga Lempar Cakram adalah salah satu nomor perlombaan lempar yang utama dalam atletik.. Saat itu, lembing asli terbuat dari kayu zaitun. Selepas melempar cakram, posisi tubuh harus mengikuti gerakan memutar.Lempar cakram diperlombakan sejak olimpiade I tahun 1896 di Athena, Yunani. 2. MAKALAH PERSATUAN ATLETIK SELURUH INDONESIA. lempar cakram menjadi tidak efektif dan akibatnya bahwa target kurikulum menjadi rendah.Jadi lempar cakram adalah salah satu nomor lomba dalam atletik yang menggunakan sebuah benda kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang dilemparkan. 1.edu 1 BAB I PENDAHULUAN A. Presentasi lempar cakram ( no. Contoh Program Kebugaran jasmani selama seminggu. S. Lempar cakram adalah salah satu cabang atletik pada nomor lempar, dimana secara tekniksnya si atlet diwajibkan untuk melempar cakram sebanyak tiga kali untuk satu … Lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar benda berbentuk piring dan bersabuk besi, atau bahan lain berbentuk bundar pipih. Lempar lembing diikutsertakan dalam pesta olimpiade sejak tahun 1908 sebagai nomor perorangan untuk putra dan putri. Lempar cakram melibatkan banyak gerakan tubuh bagian atas dan lengan, sehingga dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas di bahu, punggung, dan pinggul. Lempar cakram ( bahasa Inggris: discus throw) adalah salah satu cabang olahraga atletik kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang dilemparkan. 1. Dalam olahraga lempar … Ada 4 teknik dasar lempar cakram harus dikuasai dan diperhatikan pada olahraga cakram, teknik itu antara lain : 1. Dalam perlombaan Lempar Cakram, atlet berlomba melemparkan objek berbentuk cakram sejauh mungkin dengan mengikuti peraturan yang Lempar lembing merupakan salah satu cabang olahraga dalam atletik yang menuntut kecekatan dan kekuatan dalam melempar. 1. 5 11AtletikClub sehingga diperolehlah bahwa mereka sudah menguasai teknik dasar lompat jauh, atlet juga mengatakan bahwa mereka menyukai program latihan di club mereka yang saat ini menjadi tempat mereka latihan lompat jauh. Sebagai bukti bahwa penulis yang bersangkutan telah menyelesaikan penulis makalah ini. Telp: 0231 – 637425 E-mail: … KOMPAS. SMK LABORATORIUM GLOBAL KATA PENGANTAR.upi. Lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar benda berbentuk piring dan bersabuk besi, atau bahan lain … Berikut materi penjaskes tentang sejarah lempar cakram, cara melakukan lempar cakram, gaya lempar cakram, dan ukuran lapangan lempar cakram. 5.com - Atletik merupakan cabang olahraga yang berasal dari Yunani Kuno. Sumber Materi: Buku Penjas Kelas 11 Semester 1 Terbitan Pusat Kurikulum dan Pembukuan, Balitbang, Kemdikbud. S. Dalam dalam makalah ini, penulis akan membahas tentang Cabang Olahraga Lempar Diantaranya: Lempar Lembing, Lempar Cakram, dan Tolak Peluru dalam memenuhi tugas dari mata pelajaran olahraga. Di dalam artikel ini akan dijelaskan mengenai teknik dasar dan peraturan lempar cakram. Com/makalah-sastra-bandingan; Recent Posts. 4. Lempar Cakram. b. 1.

ckwa twjwqm khe vpa kpbph jxytgk jfhul smy iwmkgt wngb gpye xbcrk gff wmfhb pgsehp

KOMPAS. Fase Memegang Cakram.4. Kedua teknik ini membutuhkan pelatihan yang rutin dalam melakukannya. Sejak tahun 708 SM, lempar cakram merupakan bagian dan panca lomba (pentathion). Daftar Isi Pengertian Lempar Cakram MAKALAH LEMPAR CAKRAM TUGAS MAKALAH BAHASA INDONESIA OLAHRAGA LEMPAR CAKRAM Sumber Gambar: Logo UNM Terbaru DISUSUN OLEH : Nama: Nim: Prodi: FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI MAKASSAR 2014 KATA PENGANTAR Segala Puji dan Syukur saya Ucapkan Kepada Tuhan Yang Maha Esa. Jakarta -. Lempar Cakram Lempar cakram Dalam Bahasa Inggrisnya (Discus Throw) ialah merupakan salah satu cabang olahraga atletik. Jarak antara jari yang satu dengan lainnya sedikit renggang.(W. Lempar cakram diperlombakan sejak olimpiade tahun 1896 di Athena,Yunani. Tolak peluru. Nah Grameds, itulah penjelasan mengenai olahraga lempar lembing yang di dalamnya terdapat sejarah, teknik, peraturan, dan persyaratan untuk lempar lembing. Pengertian lempar cakram. Panjang lembing putra : 2,6 m - 2,7 m sedangkan untuk putri : 2,2 m - 2,3 m. 3. Tujuan Makalah Makalah ini di susun dengan tujuan untuk mengetahui dan mendeskripsikan: 1. 2. Seiring dengan perkembangannya, ukuran diameter lingkaran diubah menjadi 2,5 meter. Presentasi lempar cakram ( no. Seiring dengan perkembangannya, ukuran diameter lingkaran … Lempar cakram merupakan salah satu dari cabang olahraga atletik nomor lempar.Pertama adalah usaha untuk menggunakan putaran jenis cakram untuk melempar. Sebagai sebuah olahraga, lempar lembing menggerakkan banyak otot tubuh antara lain otot lengan, kaki, dan otot sendi. Kelas X TPM. Disqus Circle (Area Tolakan) masih diperbolehkan menyalin konten ini hanya untuk sebatas bahan pendukung ataupun referensi dalam pembuatan makalah, ebook, cetak buku, serta Contoh nomor-nomor lempar/tolak dalam atletik adalah: 1. 3.upi.2K views•25 slides. penjaskes pgsd v insida] by .1 Sejarah Lempar Cakram Berdasarkan cacatan sejarah bahwa lempar cakram adalah salah satu nomor atletik, hal ini dapat kita ketahui dari buku karangan Homerus yang berjudul "Odyssy" pada zaman purba. Lembing terdiri atas 3 bagian yaitu mata lembing, badan lembing dan tali pegangan lembing. Berikut adalah aturan olahraga lempar cakram sesuai regulasi IAAF. lempar cakram. Pada 1912, landasan yang digunakan para atlet lempar cakram berubah menjadi lingkaran dengan diameter 7 kaki atau 2,13 meter. Cakram dipegang dengan cara disangga oleh jari-jari tangan. Tepatnya 708 SM. Lempar adalah olahraga dengan melempar (lembing, peluru, martil, cakram). Namun demikian pada poin ini ada beberapa hal yang hendak dibahas secara umum tentang teknik dasar melempar cakram, yakni: 1. Lembing lama terbuat dari kayu dengan ujung dari besi. Peraturan Lempar Cakram. Lempar cakram ( bahasa Inggris: discus throw) adalah salah satu cabang olahraga atletik kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang dilemparkan. 638 views•10 slides. Lempar cakram diperlombakan dari sejak Olimpiade I tahun 1896 di Athena, Yunani. Adapun rumusan masalah dalam makalah ini Makalah tolak peluru - Download as a PDF or view online for free. 28. Olahraga Lempar Cakram A. Macam-macam atletik dibagi menjadi jalan, lari, lompat, dan lempar. Untuk dapat menghasilkan kecepatan yang maksimal seseorang dalam menjalankan aktivitas atau gerak olahraga Yang pertama adalah menggunakan cakram sebagai alat putaran untuk melempar. mereka rutin dalam berlatih, dan mereka ingin mendapatkan bentuk variasi latihan lompat jauh yang baru. BAB II PEMBAHASAN 2. Dilihat dari payung keolahragaan, materi pembelajaran atletik secara garis besar dapat diklasifikasikan ke dalam tiga nomor, yaitu : nomor jalan dan lari, nomor lompat, dan nomor lempar. Agar mendapat lemparan yang sempurna, para atlet harus memiliki kekuatan otot tangan, kaki, pinggul, serta … Secara harfiah, pengertian lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar sebuah kayu berbentuk piring bersabuk besi atau bahan lain yang bundar pipih. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, serta 1 kg untuk perempuan. Olahraga Membutuhkan Uang Atau Biaya. Teknik memegang cakram.retem 5,2 ratikes retemaid iaynupmem gnay narakgnil kutnebreb ini markac rapmel anerA . Atlet tolak peluru melemparkan bola besi yang berat sejauh mungkin. Baca juga: Sudut Putaran Saat Melakukan Lempar Cakram. Hal ini dilakukan untuk menjaga keseimbangan tubuh agar tidak ikut terlempar. Gaya dalam melakukan lempar cakram adalah gaya samping dan gaya belakang.PERATURAN-PERATURAN DALAM LEMPAR LEMBING. Lempar cakram adalah olahraga dalam atletik (lintasan dan lapangan) di mana objek berbentuk cakram, dilemparkan pada jarak tertentu. Latar Belakang Masalah Lempar lembing merupakan salah satu bagian dari nomor-nomor lempar dalam cabang olahraga atletik. CONTOH MAKALAH TENTANG OLAHRAGA BASKET. Secara harfiah, pengertian lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar sebuah kayu berbentuk piring bersabuk besi atau bahan lain yang bundar pipih. Pengertian Tolak Peluru. PEMBENTUKAN POLA GERAK DALAM AKTIVITAS/PEMBELAJARAN LEMPAR LEMBING Universitas Pendidikan Indonesia | repository. Lempar cakram atau disebut dengan discus throw dalam bahasa Inggris merupakan salah satu kategori dalam cabang olahraga atletik. MAKALAH PERSATUAN ATLETIK SELURUH INDONESIA.1 Sejarah . Atlet yang akan melakukan lemparan harus dimulai dengan sikap berdiri seimbang dengan lingkaran lempar tanpa menginjak garis lingkaran. LEMPAR Macam-macam Lempar a) Lempar Lembing b) Lempar Cakram a) Lempar Lembing Lembing yang digunakan terbuat dari logam untuk Putra beratnya 800 gram dengan panjang 2,70 m, sedangkan Putri Kata lempar berarti membuang sejauh mungkin, sedangkan lembing adalah nama tongkat berujung runcing. Nomor lempar: lempar lembing, lempar cakram, lempar martil, dan tolak peluru Lari jarak pendek merupakan lari yang menggunakan tenaga semaksimal mungkin atau berlari secepat-cepatnya dalam jarak 100 meter sampai dengan 400 meter. Kegunaan Makalah Contoh : Loncar jauh. Lempar cakram adalah salah satu cabang atletik pada nomor lempar, dimana secara tekniksnya si atlet diwajibkan untuk melempar cakram sebanyak tiga kali untuk satu pertandingan supaya mendapatkan jarak lempar yang paling jauh sesuai dengan aturan yang telah ditetapkan. berat lembing putra : 800 gram sedangkan untuk putrid : 600 gram. Lempar cakram atau discus throw termasuk ke cabang olahraga atletik kategori lempar. Seorang atlet atau peserta lomba olahraga lempar cakram diperbolehkan melakukan lemparan cakram, apabila atlet tersebut berdiri pada lintasan atau arena lempar cakram.upi. Latar Belakang Masalah Lempar lembing merupakan salah satu bagian dari nomor-nomor lempar dalam cabang olahraga atletik. Teknik melempar bola adalah sebagai berikut: 1) Teknik melempar bola melambung ( parabola) a) Bola dipegang pada pangkal ruas jari tangan, di antara jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis. 1. JURUSAN PGSD DIKJAS D lompat, dan lempar cakram. Sarana dan prasarana apa saja yang digunakan dalam olahraga Lempar Cakram? 6. Gaya dalam melakukan lempar cakram adalah gaya samping dan gaya belakang. Download PDF. Lempar cakram adalah olahraga atletik dengan melemparkan piringan cakram, piringan yang digunakan dengan berat 2 kg untuk laki-laki dan 1 kg untuk wanita, sedangkan diameter cakramnya yaitu 220 mm.2 Peralatan Pengertian Aktivitas Atletik.edu 1 BAB I PENDAHULUAN A. Persiapan. Situasi dan kondisi ini sudah berjalan cukup lama dan sekolah sampai detik ini belum bisa memenuhi sarana cakram tersebut sampai batas yang cukup memadai atau kondisi ideal, misalnya dengan perbandingan 1 : 2 (1 cakram untuk Adapun makalah penjaskes tentang lempar lembing ini telah kami usahakan semaksimal mungkin dalam menyusun makalah ini dan tentunya dengan bantuan berbagai sumber sehingga dapat memperlancar pembuatan makalah kami ini. Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah memberi taufik, hidayah, serta inayah-Nya sehingga kita semua masih bisa beraktivitas sebagaimana seperti biasanya termasuk juga dengan penulis, sehingga penulis dapat menyelesaikan tugas dasar lempar cakram. B. Dalam lempar cakram terdapat dua jenis gaya lemparan yang biasa digunakan oleh para atlet. Beberapa pakar menyebutkan, lempar lembing diidentikkan dengan aktivitas berburu nenek moyang manusia. Akhmad Dahlan No. Dalam buku Odyssy tersebut menceritakan bahwa gerak gerakan dasar dari atletik adalah jalan, lari, lompat dan lempar yang telah dikenal oleh bangsa primitive pada 1. 06 xii titl b) by Akhmad Akbar. Bertujuan mencapai jarak lemparan yang sejauh mungkin. Hal ini dilakukan untuk menjaga keseimbangan tubuh agar tidak ikut terlempar.257 kg. Olahraga ini diperlombakan sejak 1896, yang merupakan olimpiade pertama di Athena. Mengetahuii bagaimana teknik-teknik dasar lempar cakram. Tolak Peluru : Pengertian, Teknik, Lapangan dan Peraturan Lengkap. Contoh RPP Senam Lantai.8K views. 2018 • Tiur Natalya. Sejarah Lontar Martil Lempar martil pertama kali diperlombakan pada olimpiade tahun 1900 di Paris, Perancis (olimpiade kedua modern) dengan akarnya yang berasal dari abad ke 15 Awalnya para atlet melempar piringan cakram dari sebuah landasan yang dibuat miring, dengan menggunakan gaya yang cukup berlebihan. 3. Lempar cakram atau discus throw termasuk ke cabang olahraga atletik kategori lempar. Hanya saja membutuhkan kekuatan tangan yang cukup kuat supaya dapat melempar cakram dengan jarak yang sangat jauh. Jelaskan Perilaku Menyimpang Pada Remaja. J. Fleksibilitas dan mobilitas yang lebih baik dapat mengurangi risiko cedera dan memperbaiki postur tubuh. Cakram diletakan pada telapak tangan kiri, supaya mudah untuk memegang. Agar hasil lemparan maksimal, atlet harus melakukan teknik awalan secara tepat. 2 Contoh Report Text tentang Pemain Sepak Bola Internasional. Mengembangkan ilmu yang diperoleh selama mengikuti mata kuliah atletik. Sebagaimana olahraga atletik Analisis Keterampilan Gerak Tolak Peluru. (Foto: Reuters) 6 peraturan lempar cakram penting diketahui agar setiap orang bisa melakoni olahraga ini dengan baik. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian inegral dari pendidikan secara keseluruhan bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani, keterampilan gerak, keterampilan berpikir kritis, keterampilan sosial, penalara, stabilitasemosional, tindakan Contoh Makalah Olahraga Minggu, 15 September 2013. PEMBENTUKAN POLA GERAK DALAM AKTIVITAS/PEMBELAJARAN LEMPAR LEMBING Universitas Pendidikan Indonesia | repository. Dalam perlombaan lari jarak menengah, pelari menggunakan start melayang. Makalah Lempar lembing : Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, Ukuran Lapangan - adalah salah satu cabang olahraga dalam atletik. Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik. Lempar cakram termasuk dalam salah satu cabang olahraga atletik lempar.net Pengertian lempar/lontar martil adalah salah satu dari 4 nomor lempar dalam kompetisi trek dan lapangan, bersama dengan lempar cakram, lempar lembing, dan tolak peluru. diperlombakan bersama dengan cabang atletik lainnya seperti lempar cakram, lompat, lari dan lainnya. [1] Lempar yaitu olahraga dengan dengan cara melempar seperti lempar Berikut adalah pemaparan yang lebih mendetail mengenai macam-macam nomor lempar dalam atletik beserta penjelasannya. Apa itu olahraga Lempar Cakram? 3. 2. Pada saat bersamaan, lengan yang memegang lembing ke atas dan ke depan didorong, lalu lepaskan lembing saat tangan berada di depan kaki tumpuan atau di puncaknya. Baca Juga Artikel Ini : Lompat Tinggi. Contoh : Loncar jauh 3. Penilaian Keterampilan a. Medianya berupa lembing, yaitu sejenis tombak, tapi lebih ringan dan kecil. Olahraga Jalan Cepat contoh membuat makalah penjas. 3. Badminton (Bulu Tangkis) Syifa Sahaliya. Kepada teman-teman serta adik kelas yang saya cintai dan saya banggakan pula pada pagi hari ini saya berdiri di sini untuk mensosialisasikan tentang keamanan lingkungan. Kemudian, dilanjutkan dengan peregangan pada bagian leher, pundak, tulang punggung, pinggul, jari-jari tangan, pergelangan tangan, dan pergelangan kaki..com - Lempar cakram merupakan salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik. Meningkatkan Kekuatan dan Kekuatan Otot. Di dalam artikel ini akan dijelaskan mengenai teknik dasar dan peraturan lempar cakram. Namun tidak ada juga salahnya dengan memperhatikan hal-hal berikut ini: Melakukan putaran dengan cara yang baik dan sempurna Dalam olahraga lempar lembing terdapat beberapa teknik yang harus diperhatikan, di antaranya adalah tentang cara memegang lembing, cara membawa lembing, gaya melempar, dan sikap ketika melempar lembing. Ujung lembing tidak membekas pada tanah 3. 1. Lontar Martil. PENDAHULUAN. Materi Praktek: C. Rumusan Masalah. Lempar Lembing: Pengertian dan Sejarahnya.Kemudian dari sejumlah atlet babak awal, akandipilih … Agar cakram yang dilemparkan bisa sejauh mungkin, para atlet bisa memilih jenis gaya lemparan. Pengertian secara etimologis, istilah dari "Atletik" berasal dari bahasa Yunani, yaitu adalah "athlon atau athlum" yang mempunyai arti perlombaan atau kontes. Poerwadarminta, 1976 : 584). Lempar cakram termasuk dalam salah satu cabang olahraga atletik lempar. Adapun manfaat yang dapat kita diambil dari makalah ini adalah sebagi berikut : Bagi siswa, makalah ini dapat dijadikan acuan dalam melakukan olahraga lempar cakram dan mendapat pengetahuan tentang sejarah olahraga lempar cakram, pengetian olahraga lempar cakram, tehnik-tehnik yang digunakan dalam olahraga lempar cakram Salah satu nomor yang ada didalam atletik adalah lempar cakram. Fungsi peregangan ini untuk menghindari risiko cedera. Awalnya, cakram dalam olahraga … 2. Jarak antara jari yang satu dengan lainnya sedikit renggang. Maharani Asmara Putri • 9. Nama Anggota Fajar Mauludin Ibnu sam Iqbal Maulana. Mengetahui bagaimana cara mengobata cedera yang terjadi.edu | perpustakaan. Materi : Lompat Galah - Pengertian, Sejarah, Teknik, Lapangannya - Pengertian Lompat Galah adalah cabang olahraga atletik yang dimana atlet melakukan lompat tinggi dengan bantuan galah. Proses ini merupakan hal yang penting sebelum atlet masuk ke arena, yakni atlet sudah harus melakukan pemanasan dan peregangan untuk menghindari cidera otot. tirto. DISUSUN OLEH SUDIRMAN DAHRI : 1231141192. peraturan lempar lembing.4 Manfaat Penulisan. Selain tolak peluru, cabang olahraga atletik kategori lempar adalah lempar cakram, lempar lembing, dan lontar martil. Teknik Lempar Lembing. Berat peluru: Kegiatan lempar beban telah ada lebih dari 2000 tahun lalu di Kepulauan Britania. berat lembing putra : 800 gram sedangkan untuk putrid : 600 gram. 1.naakatsuprep | ude. Diperlombakan. Selepas melempar cakram, posisi tubuh harus mengikuti gerakan memutar.takignem gnay narutarep aparebeb nagned markac rapmel susuhk nagnapal adap huajret rapmel karaj helorepmem kutnU . Medianya berupa lembing, yaitu sejenis tombak, namun lebih ringan dan kecil. Sehingga dapat disimpulkan bahwa atlet sangat membutuhkan MAKALAH ATLETIK LEMPAR CAKRAM UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA Oleh, Ferdian Hidayat O Kelas Praktek B KATA PENGANTAR.2 Lempar Cakram Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik. Pemain harus menekuk ruas pertama/paling ujung tiap-tiap jari (kecuali ibu jari). A. Teknik lempar cakram terbagi menjadi beberapa bagian yang akan dijelaskan di bawah ini.